现在的人都戒烟戒酒是为了什么?现在很多人戒烟戒酒，主要出于以下几方面的考虑： 肺部与心血管疾病：吸烟是导致肺癌、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等肺部疾病的主要原因，同时也会增加动脉粥样硬化的风险，提高心脏病和中风的发病几率。而过量饮酒会损害肝脏，引发肝硬化、肝癌等疾病，还会影响心脏功能，导致心肌病等问题。戒烟戒酒能显著降低这些严重疾病的发生风险。 其他疾病：吸烟和饮酒还与多种其他疾病相关，如口腔癌、食管癌、胃癌等。戒烟戒酒有助于减少这些疾病的发生概率，维护身体健康。 呼吸系统：戒烟后，呼吸道的纤毛功能逐渐恢复，肺部的自洁能力增强，咳嗽、咳痰等症状会减轻，呼吸会变得更加顺畅，运动耐力也会有所提高。 消化系统：戒酒可以减轻胃肠道负担，改善消化功能，缓解胃炎、胃溃疡等疾病的症状，促进营养物质的吸收。 免疫系统：戒烟戒酒有助于增强免疫系统功能，使身体更能抵抗病原体的侵袭，减少感冒、感染等疾病的发生。 提升精神状态:吸烟和饮酒会对神经系统产生不良影响，导致注意力不集中、记忆力下降、失眠等问题。戒烟戒酒之后，大脑的功能会逐渐改善，人会感觉更加清醒、精力充沛，能够更好地投入到工作和学习中。 皮肤状态：吸烟会使皮肤变得粗糙、干燥，加速皮肤衰老，出现皱纹和色斑。戒烟后，皮肤的血液循环得到改善，新陈代谢加快，皮肤会变得更加健康、有光泽。 口气清新：吸烟会导致口臭，影响人际交往。戒烟后，口气会变得清新，同时也能避免牙齿因吸烟而变黄变黑，提升个人形象。 为他人健康着想: 吸烟产生的二手烟会对周围人，尤其是家人和朋友的健康造成危害。戒烟可以减少二手烟的暴露，保护身边人的健康，营造一个健康的生活环境。 树立良好榜样: 对于有孩子的家庭，戒烟戒酒可以为孩子树立良好的榜样，引导他们养成健康的生活习惯，避免孩子过早接触和模仿吸烟饮酒行为。 融入社交环境:在一些社交场合中，越来越多的人开始倡导健康的生活方式，戒烟戒酒可以让自己更好地融入这样的社交圈子，与他人有更多共同话题和健康的活动选择。 节省开支: 长期吸烟和饮酒需要花费大量的金钱。戒烟戒酒可以节省这部分开支，将资金用于更有意义的事情，如旅游、学习、投资理财等，提高生活的性价比。