📝4.1饮食记录Day515:
早：萨拉米贝果早餐盘 拿铁
午：酸奶杯
晚：娃娃菜虾滑粉丝
其他：红豆薏米水 香蕉
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✅运动打卡：🈚️
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-周末暴走模式+吃吃喝喝，充电完成✅
-放纵日的第二天一般比较肿，出门随手带瓶红豆薏米水喝，跟自己煮的味道没差！用来解腻消水肿还不错，0糖0卡减脂期无负担～