好多兄弟，一感觉那方面力不从心了，第一反应就是“我是不是肾虚了？”，然后各种补。 结果呢？ 越补越虚，甚至感觉身体被掏空。 说句扎心的大实话：你可能从一开始就搞错了方向。 问题根本不在于你“油箱”里没油，而是“油路”堵了！ 想想看，你是不是天天在办公室焊在椅子上，一坐就是八小时？是不是经常熬夜，压力山大？ 这些玩意儿，时间长了，让你下半身的气血都快成一潭死水了，全瘀在那儿了。路都堵死了，你再怎么往油箱里灌好油，发动机也轰不起来啊！ 所以啊，别再傻傻地光想着“补”了。 当务之急，是“通”。 就像清理河道的淤泥一样。丹参这味药，干的就是这活儿，活血化瘀，先把那些堵住的垃圾给你清走，让气血重新流动起来。路通了，一切才好说。 当然，光通路还不够，还得扶一把正气。 所以高手过招，往往是丹参配上点川芎，加强疏通效果；再加点党参，给你把气补上。一边拆掉违章建筑，一边加固主体结构。 话说到这，算是给你捅破一层窗户纸。 但千万记住了，我这就是吹牛扯淡，给你提供个新思路。身体是自己的，真有不舒服，麻溜地找个靠谱大夫看看，辩证一下，比你听我在这儿瞎叨叨强一百倍。