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调理姨妈的6个食疗,痛经推迟的姐妹看

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6款茶饮,常喝提气血~
常痛经,或推迟 🩸块多的姐妹
可跟着用28天时间去调理~

行经期:
红糖姜枣茶
玫瑰山楂茶

经后期:
桑葚枸杞茶

排卵期:
黑豆核桃茶
百合莲子银耳饮

经前期:
佛手柑陈皮茶