生活是一个需要主动维护的系统，这种维护包括和所有影响情绪的东西在一定程度上划清界限，我们并不需要卷入到所有事情中，否则外境就是你的心境。 其实并不是所有事情都要把它纠正成符合自己心意的样子，这个世界有很多事情就是超出自我掌控的，当我们试图控制不可控制的东西时，就会体验到一种用错了力量的痛苦，因为和你较劲的对象恰恰是你自己。 人最怕的就是钻进死胡同，更怕的就是进入死胡同后不知道折返，太多的烦恼源自于人和自己过不去，沉沦在自己因为情绪而被窄化的意识场中，那种处境下人是看不到一条出路的，好像只能与痛苦不断纠缠，我们失去了经验的完整性。 其实生活中有很多事情是可以远离的，是可以眼不见心不烦的。就像我每隔一阵子就会把微博卸载几天，过几天后再装上，其实为的就是释放心理缓存。 这几年所有东西都在争夺你的注意力，说一句听起来有点傲慢的话，我认为互联网上95%的东西都不值得去看，越是有流量的东西，就越是掺杂着唤起人们难平情绪的东西。所谓热点，就是理性的数据操弄者在人性的脆弱面上投下的诱饵，在这种动力场中，大部分人的情绪碎片会激射到你的精神皮层之下，令你被其驱使一阵子。 生活中也是一样，你总是会遇到自己不喜欢的人，总是会在环境中遇到一些你不喜欢却又不得不去接触的事情，红尘浊世就是如此，它教人熙攘竞逐，也令心染着群秽，所以我们才需要时不时就把自己濯洗一番，我们需要不断清除那些打破秩序的外来物。 边界是秩序的来源，它不仅仅是人和人之间的，还是我们内心深处对那些无序经验的拦阻。当你习惯于维护自己的内心秩序时，你就突然能理解为什么曾经有一类人为了守护内心宁静而宁可放弃一切享乐的东西，所谓持戒护心，其实就是在六根与六尘之间创建不染的界限。也许我们不需要做到这种程度，但在这个垃圾数据溢出的年代，适当开启无痕模式能令人清爽很多，这是互联网时代才需要去修炼的内功。因为有关人的一切都能传递给另一个人，无论它代表着秩序还是混乱。 内心的平静是多么重要啊，尤其是当你曾反复沉沦起伏在一种混乱无序中的时候，你就知道那种秩序是多么重要，那种心安的感觉是多么重要。