早：拿铁
午：番茄鸡蛋 紫燕百味鸡 米饭
晚：烤青花鱼 贝贝南瓜 西兰花🥦
其他：人参果
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今日晨重：48.2kg
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-开心吃喝结束，回来先上称，嗯在可控范围内[笑哭R]出去玩的话一般就是想吃什么吃什么，不会回避任何食物，吃饱吃开心就行，回来也能心甘情愿吃“干净饭”，吃吃减减人生常态～