怎样判断一个中年男人身体是否健康，这10样能占8样就说明你的状态还不错: 1. 倒头能睡，一觉到天亮 2. 三餐规律，不挑食不贪嘴 3. 爬楼不喘，腿脚有劲儿 4. 情绪平和，少生气不内耗 5. 晨起排便，肠胃无负担 6. 体重稳定，腹围不超标 7. 记性不差，琐事不健忘 8. 手脚温热，不常畏寒乏力 9. 烟酒有度，甚至能戒掉 10. 偶尔运动，不总躺着久坐 我除了偶尔会熬夜，其它都能做到，你们呢，能占几样？评论区聊聊！
怎样判断一个中年男人身体是否健康，这10样能占8样就说明你的状态还不错: 1. 倒头能睡，一觉到天亮 2. 三餐规律，不挑食不贪嘴 3. 爬楼不喘，腿脚有劲儿 4. 情绪平和，少生气不内耗 5. 晨起排便，肠胃无负担 6. 体重稳定，腹围不超标 7. 记性不差，琐事不健忘 8. 手脚温热，不常畏寒乏力 9. 烟酒有度，甚至能戒掉 10. 偶尔运动，不总躺着久坐 我除了偶尔会熬夜，其它都能做到，你们呢，能占几样？评论区聊聊！
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