核桃对预防胆结石有好处吗? 核桃对预防胆结石还真有点好处。核桃富含不饱和脂肪酸，像亚油酸和亚麻酸，能降低血液中胆固醇水平，要知道胆结石形成和胆固醇过高脱不了干系，适量吃核桃就可能减少患胆结石风险。它里面的纤维能增加饱腹感、控制食欲，利于维持健康体重，这对预防胆结石也很关键。而且核桃含维生素E等抗氧化物质，能保护身体细胞。另外，核桃里的亚油酸能抑制胆固醇形成，降低胆汁中胆固醇浓度，阻止结石形成，不饱和脂肪酸还能改善胆汁成分，利于结石排出。不过，核桃脂肪含量高，食用得适量，不能替代医生治疗。
核桃对预防胆结石有好处吗? 核桃对预防胆结石还真有点好处。核桃富含不饱和脂肪酸，像亚油酸和亚麻酸，能降低血液中胆固醇水平，要知道胆结石形成和胆固醇过高脱不了干系，适量吃核桃就可能减少患胆结石风险。它里面的纤维能增加饱腹感、控制食欲，利于维持健康体重，这对预防胆结石也很关键。而且核桃含维生素E等抗氧化物质，能保护身体细胞。另外，核桃里的亚油酸能抑制胆固醇形成，降低胆汁中胆固醇浓度，阻止结石形成，不饱和脂肪酸还能改善胆汁成分，利于结石排出。不过，核桃脂肪含量高，食用得适量，不能替代医生治疗。
