寒假告家长书

尊敬的各位家长：

岁序更迭，万象更新。在您的关心和支持下，我校本学期各项工作已圆满完成。孩子们在美丽的校园里勤奋学习、健康成长，取得了令人欣慰的进步。在此，我们谨向您致以最诚挚的感谢！寒假即将开始，春节亦将来临。为了让孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐的假期，并为新学期的学习生活做好充分准备，特向各位家长提出以下建议，期待家校携手，共育未来。

1、筑牢安全防线，守护健康成长

●出行安全：遵守交通规则，文明出行，不在道路上追逐、嬉戏、打闹；严禁未成年人驾驶机动车；不乘坐无牌无证、非法营运的“黑车”；尽量避免前往人群过度拥挤、地形险峻或安全设施不完善的场所。特别提醒：冬季水面情况不明，严禁私自或结伴到河道、池塘、水库等水域附近玩耍、滑冰，严防冰面破裂导致溺水事故。

●居家安全：

（1）消防安全：强化消防安全意识，外出时做好家庭“三清三关”（清厨房、清阳台、清楼道；关燃气、关电源、关门窗）。

（2）用火用电用气安全：规范使用电器、燃气，防范火灾与一氧化碳中毒。

（3）禁放烟花爆竹：严格遵守烟花爆竹安全管理规定，自觉不购买、不燃放，并积极宣传、带头践行绿色环保过节理念，守护“绍兴蓝”。

●信息安全：教育孩子增强网络防范意识，不在公共网络平台透露个人及家庭敏感信息；不浏览安全证书缺失或可疑的网站，警惕任何索要详细个人信息的行为。牢记防诈骗口诀：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。如遇疑问，应及时与家长沟通或向公安机关咨询。

●社交安全：不去影响青少年身心健康的娱乐场所，如网吧、电竞酒店、酒吧、KTV、台球室等。

●身体健康：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风，注意饮食卫生，预防冬季流行性疾病；加强体育锻炼，增强体质。

●心理健康：关注孩子情绪变化，加强亲子沟通，营造温暖支持的家庭氛围。引导孩子树立珍爱生命、热爱生活的积极心态，学会合理宣泄情绪，可通过运动、音乐、阅读等方式进行自我调节。鼓励孩子在遇到学习压力、人际困扰或情绪波动时，主动向家长、老师或朋友倾诉。若孩子持续情绪低落或行为异常，请及时寻求专业帮助。学校心理支持资源及省市专业热线如下：

全国心理援助热线：12356（24小时）

浙江省心理援助热线：0571-85109955（9:00-21:00）

绍兴市中小学生发展指导中心理热线：0575-88905959（8：30-20：30）

“浙里办”APP-“浙里问学”在线心理咨询服务

学校心理老师：王老师17757556831/朱老师17757599394

2、科学规划学习，促进全面发展

建议合理看待孩子的期末成绩，注意引导的方式方法，在督促的同时，也要及时给予肯定和鼓励。假期是孩子休整、蓄力、拓展视野的好时机，建议引导孩子：

●温故知新：合理安排时间，认真完成寒假作业，对薄弱学科进行针对性复习与巩固，同时做好新知识的预习。

●广泛阅读：鼓励孩子多读好书，包括经典名著、科普读物、人文历史等，拓宽知识面，提升人文素养和思辨能力。

●社会实践：鼓励孩子在确保安全的前提下，参与社区服务、志愿服务、社会调查等实践活动，或进行适当的职业体验，了解社会，增长才干。

●发展兴趣：支持孩子培养健康的兴趣爱好，促进个性发展与综合素质提升。

●劳逸结合：控制使用电子产品的时间，注意用眼卫生，保证充足睡眠，避免沉迷网络。

3、传承优秀文化，涵养家国情怀

春节是中华民族最重要的传统节日，蕴含着丰富的文化内涵。建议家长：

●共度佳节：与孩子一起参与扫尘、贴春联、守岁等传统习俗，感受浓郁的年味和家庭的温暖。

●敬老孝亲：引导孩子主动关心长辈，承担力所能及的家务劳动，培养感恩之心和责任意识。

●文明礼仪：教育孩子待人接物有礼有节，遵守社会公德，展示一中学子的良好风貌。

亲爱的家长朋友们，孩子的成长离不开家庭这片沃土的滋养。寒假期间，希望您能多一些陪伴，多一些倾听，做孩子最坚实的后盾和最温暖的港湾。

旧岁已展千重锦，新年更进百尺竿。让我们家校同心，携手助力孩子在新的一年里龙马精神，学业进步，全面发展！恭祝新春愉快，阖家幸福，平安喜乐，万事胜意！

绍兴一中教育集团

2026年2月9日