早：辣松贝果➕鸡蛋➕蓝莓➕灵芝黑咖啡
午：卤鸡腿➕炒青菜➕麦仁饭
晚：当归蛋➕冬瓜蛤蜊汤
加：无
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📝记录：
初始体重：50kg
今日晨重：🈚️
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✅6.25运动打卡：91min
🏋🏻♀️臀腿训练
➕拉伸
前面有半个小时忘记录了，总消耗高低得🈶️500卡吧
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-最近买了一堆贝果，包装上也没有标明分别都是什么味道的，每天就是随手拿一个出来解冻，靠内馅猜今天是海苔辣松贝狗，还行～
-鲜掉眉毛的冬瓜蛤蜊汤，下次还做！
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