作家蔡澜说：
“如果你已经40岁上下，
那么你的人生进度条
已经走了一半。
​​如果不出意外，
你还可以吃40次年夜饭，
过2000个周末，
看14600次日出，
然后就要和世界说再见了。
​​所以，
是时候把目光从别人身上收回来，
好好看看自己了。”

多少人到了不惑之年，
还在为领导的评价失眠，
为朋友圈的点赞焦虑。

​​拼命维系那些不咸不淡的关系，
硬撑那些并不开心的饭局。
​​把耐心都给了外人，
把疲惫都留给自己。

​​四十岁不是下坡路的起点，
是终于活明白的分水岭。
​​前半生做加法，是责任；
后半生做减法，是智慧。

​​那些消耗你的人，
没必要笑脸相迎。
​那些委屈自己的事，
不必硬着头皮去扛。

​​周末赖个床，
不叫懒惰，叫回血。
​推掉无效社交，
不叫孤僻，叫止损。

​​一个人去电影院，
点一杯爱喝的奶茶，
看一场不用迁就别人的电影。

​​买那件看了三次都没舍得下单的衣服，
去那个收藏了五年都没出发的地方。

​​四十岁最大的奢侈，
不是换车换房，
是终于敢理直气壮地
对自己说一句：“我值得。”

​​余生没那么长，
别把最好的自己，
全用来成全别人。

​​从现在开始，
照顾好自己的胃，
安抚好自己的情绪。

​​不想见的，不见；
不想忍的，不忍。

​​你的舒适区，
不需要邀请所有人进来。
​你的时间，
理应留给那些让你舒展的人和事。

​​这才是四十岁以后，
最清醒最舒服的活法。