“引体向上”险让高中生失明，实则是剧烈运动或会让高度近视者，引发眼底血管破裂。 一名17岁高中生在练习引体向上时突发眼底出血，视力骤降至0.02险些失明，经紧急手术15天后恢复至0.5。 由于高度近视（600度以上）患者的眼轴长度远超常人，视网膜因眼球变形被过度拉伸而变薄、脆弱。引体向上这类需憋气发力的动作，会瞬间升高胸腔和眼内压力（眼压可达正常值3倍），引发眼底血管破裂（医学称“Valsalva综合征”），最终导致视网膜出血或脱离。 以下这些运动都可能导致出现该病症，①憋气发力型引体向上、举重、硬拉（用力时眼压剧增）。②剧烈冲击型：篮球、足球、拳击（头部撞击风险）。③高速震荡型：蹦极、跳水、过山车（惯性拉扯视网膜）。 尤其是青少年高度近视者避免突击式体能训练（为了中考体育成绩而突击训练引体向上等），平时训练时时需告知教练近视情况，调整动作强度。日常用眼遵循“20-20-20”法则（每20分钟远眺20英尺外20秒），减少眼轴持续增长风险。 我们平时健身活动中，科学选择运动方式与定期筛查结合，能大幅降低视力损伤风险。引体向上