📝1.2饮食记录Day465:
早：热美式 🍳*2
午：法棍三明治🥪
晚：番茄鸡蛋虾仁 法棍
其他:橙子🍊
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📝记录：
今日晨重：45.2kg
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✅1.1运动打卡：88min
总消耗：352kcal
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-年底迎来聚餐高峰期，需要美式解解腻，热美式真的不要太难喝
-不得不说白人饭真的稳定食欲！
-最近煮了几次不加香料版的热红酒，很喜欢～
-新的一年，祝大家又瘦又美又健康！