九种赛前激活，让你快速进入状态。
·一、Scoop腿后侧拉伸。
·二、抱腿前拉。
·三、抱腿侧拉。
·四、前拉举手。
·五、最伟大拉伸。
·六、弓步转体。
·七、直腿踢。
·八、左右两侧起跳杀球。
·九、四点小幅度杀抽。