📝9.12饮食记录Day397:
早：虎咖贝果➕蓝莓➕鸡蛋➕拿铁
午：韭花炒蛋➕麦仁饭
晚：无花果蓝莓奶昔
加：蛋白棒 鸡胸肉肠
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今日晨重：46.1kg
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✅运动打卡：🈚️
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-平平无奇又忙忙碌碌的周二！充实总是好的，对今天的自己也很满意