📝5.9饮食记录Day535:
早：姜黄酸奶碗
午：葱盐牛肉 蔬菜 藜麦饭
晚：冬瓜蛤蜊汤
其他：拿铁 果蔬汁
—————————————————————
✅5.8运动打卡：
🏋🏻‍♀️体能训练
➕拉伸
消耗：292kcal
—————————————————————