晚上吃的东西肠胃感觉又不舒服，也可能是心理作用，但人们常说肠胃是人的第二个大脑，所以你要对你的大脑好一点，其实自己的肠胃很知道自己要吃什么，它不喜欢吃什么，它其实很清楚，通过你吃的食物，身体会给出直接的反应，甚至会影响到你一天的精神状态。