干净饮食也要好吃啊！🍽️ 管理期的饭越来越生活化了 好吃又低卡 🍃食材： 牛肉+豌豆米饭+口蘑+胡萝卜丝+鸡蛋+豆苗+圣女果+海苔 步骤🍳 🥩牛肉+ 1勺生抽+半勺蚝油+半勺淀粉腌制10分钟 1、先煮一个豌豆饭 豌豆和米洗净 放进电饭锅 按下煮饭键 2、锅里喷油鸡蛋滑熟→爆香蒜末炒熟豆苗 3、起锅喷油口蘑炒熟备用→牛肉炒至八分熟+口蘑炒匀→辣椒面 黑胡椒海盐调味即可出锅～