杨绛先生曾说：人这一生，最安稳的靠山，从来都是自己。 我们总在向外寻求，渴望通过伴侣、工作或友谊来锚定生活。然而，这恰是将人生的掌控权让渡了出去。 本质是自我力量的匮乏，用依赖掩盖内心的不安。当外部支撑撤走时，整个人便会摇摇欲坠。 真正的安稳源于建设内在世界。它包括三个层面的自主：经济上能独立生存，情感上能自我支撑，精神上能自我锚定。 向外寻求时，我们将幸福寄托于外界变量，自己始终处于被动状态。唯有向内建构，让自己成为根基，才能获得真正的安全感。 这意味着，你要培养独立的能力，守好自己的边界。即使身处亲密关系，也能保持精神的自主。 能陪伴自己，才不畏惧独处；能满足自己，才不苛求他人。你的价值，不需他人定义。 从现在起，为自己负责。去行动，去思考，去成为那根深深扎入大地的根茎。你的安稳，永远握在自己手中。