张艺谋对20岁倪妮说：“跟我住三年，别谈恋爱”，三年封闭打磨，她换来了什么？ 她主演的电影累计票房约83.86亿，还当过第十五届北京国际电影节天坛奖评委，光鲜背后很少有人提，其实20岁那年她给自己来了一场长达三年的“封闭修行”；这份底气是她沉下心来一点点熬出来的。 作为大家熟悉的“谋女郎”，倪妮的路走得和不少同类型艺人不一样，很多和张艺谋合作过的艺人，会继续携手，她却从第一部作品后，就没再和张艺谋有过直接合作，外界当时有不少猜测，说她或许是为了避开早年的相关争议避嫌，可这些声音从来没打乱她的节奏。 她没靠着“谋女郎”的光环躺平，反倒敢闯敢试，各种题材都愿意碰。古装剧、现代剧，悬疑片、文艺片，都能看到她的身影，2024年，她又跨界话剧，在《幺幺洞捌》里一人分饰两角，演得扎实，也得到了戏剧圈的认可，这部话剧2019年就首演过，2024年复排，热度一直不低。 说起来倪妮的演艺路也不是一路坦途，凭首部作品一战成名后，她也经历过低谷，那阵子拿不出亮眼的作品，关注度慢慢降了，事业陷入瓶颈，但她没摆烂，反倒主动跳出舒适区，接了青春校园、都市情感、悬疑等不同类型的戏，换着角色演，让观众看到了她更多可能。 把时间拨回2009年，那时的倪妮只是中国传媒大学南广学院的普通学生，没演过戏，也没什么背景，经老师推荐，她拿到了《金陵十三钗》女主玉墨的试镜机会。 那会儿张艺谋正为这个角色挑人，要求特别严，玉墨不仅要长得有辨识度，还要有独特的风情和骨气，得会说南京话、懂英语，选角过程耗了很久。 看中倪妮的潜力后，张艺谋给当时20岁的她提了个近乎苛刻的要求：封闭训练近三年，期间不谈感情，把所有精力都放在打磨角色上，倪妮心里清楚，这机会太难得了，错过可能就再也没了，她一口答应，从此过上了几乎和外界隔绝的训练生活。 那段日子，枯燥又难熬，比大家想象的要严苛得多，她的日常全围着角色转：练形体、学南京话、练评弹，还要学民国礼仪，练抽烟、弹琵琶这些贴合角色的技能，一个动作、一个神态，都要反复练，直到达标。 除此之外她还翻了大量历史资料，慢慢琢磨玉墨的内心，理解这个角色的勇敢和牺牲，想从骨子里贴合这个人物。 2011年，《金陵十三钗》上映，一出来就赚足了关注度，拿下当年华语片票房冠军，倪妮演的玉墨，把万种风情和骨子里的刚烈揉在一起，让人过目难忘，她也凭这个角色一战成名，拿下亚洲电影大奖最佳新演员等多个奖项，正式以“谋女郎”的身份走进大众视野。 如今的倪妮，在影视和时尚两个领域都站稳了脚跟，2023年她靠《消失的她》拿到第十八届长春电影节金鹿奖最佳女演员，还多次提名金鸡奖、白玉兰奖；2025年，再度担任北京国际电影节天坛奖评委。 时尚圈也有她的一席之地，连续多年登上顶级杂志封面，拿下多个奢侈品牌代言，当年打下的专业底子，让她的台词、语言表现力都很扎实，《金陵十三钗》里的全英文台词，也被她演绎得恰到好处。 从普通大学生到影视时尚双领域的佼佼者，倪妮的每一步都藏着当年那三年封闭训练的坚守与付出，这份沉下心来的韧劲才是她最珍贵的底气。