看见即疗愈 觉察即自由 当你不再逃避 不再评判 只是温柔地注视着自己 感受内心的一切发生 伤口就已经在愈合了 此刻 如果你也觉得有点累 不妨停下来 抱抱自己 看看那个内在的小孩