📝12.20饮食记录Day458:
早：法棍三明治
午：玉米➕鸡蛋
晚：牛奶鸡蛋燕麦醪糟
其他：蛋白粉
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📝记录：
今日晨重：🈚️
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✅运动打卡：80min
🏋🏻‍♀️臀腿训练➕跑步机爬坡20分钟
➕拉伸
总消耗：323kcal
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