如果短时间内大量喝水身体会怎样短时间内大量喝水会超出肾脏的正常排水能力，稀释血液中的钠离子，引发水中毒也就是低钠血症，会出现头晕头痛、恶心腹胀、乏力水肿、肌肉痉挛等不适，严重时还可能导致意识模糊、脑水肿甚至危及生命，尤其是肾功能不全、心功能不佳或剧烈运动后的人群风险更高，日常喝水一定要遵循少量多次的原则，不要一次性猛灌大量水。