一遇寒凉就流鼻涕？一个小方，温通鼻窍、驱散寒邪

大家好，我是陈大夫。

很多人都有这个困扰：
一吹风、一受凉、一吃凉的，就立马流清鼻涕，鼻子堵得难受，还伴随打喷嚏、鼻痒，甚至头晕、怕风，反反复复总不好。

其实这不是单纯的“感冒”，而是肺脾阳气不足，寒邪直犯鼻窍——肺主皮毛、开窍于鼻，脾主运化、温煦肌表，阳气一虚，寒凉之气就容易从皮毛、口鼻侵入，导致鼻窍不通、清涕不断。

今天就给大家分享一个简单小方，专门针对这种“遇寒就流涕”的问题，温通鼻窍、驱散寒邪，还能兼顾补养阳气，从根源改善体质。

对症小方：生姜辛夷茶

【配方组成】

生姜3片（去皮）、辛夷花2g、红枣2枚（去核）

【用法】

将食材放入杯中，沸水冲泡，盖上盖子焖泡15分钟即可饮用，每天1杯，受凉前后喝效果更佳。

【方解】

- 生姜：性温味辛，能温散风寒、温中止呕，直接驱散侵入肌表和鼻窍的寒邪，还能温煦脾胃阳气；
- 辛夷花：是通鼻窍的专药，性温味辛，能上行头面、温通鼻窍，缓解鼻塞、流清涕、鼻痒等不适，且温和不刺激；
- 红枣：补中益气、养血安神，既能制约生姜的辛散之性，避免耗伤正气，又能补养脾肺阳气，增强身体抗寒能力。

三者搭配，温而不燥、通而不伤，既能快速缓解遇寒流涕的症状，又能慢慢补足脾肺阳气，减少复发。

适用人群

- 一遇寒凉就流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞鼻痒；
- 平时畏寒怕冷、手脚冰凉，肺脾阳气不足；
- 反复鼻炎、鼻敏感，遇寒加重，无明显黄涕、咽痛等热象。

重要提醒

1. 若流黄涕、咽喉肿痛、口干口苦，属于风热犯鼻，不可使用此方；
2. 辛夷花有绒毛，冲泡时建议用纱布包裹，避免刺激咽喉；
3. 此方为日常调理方，若鼻炎症状严重，需及时就医辨证治疗。

陈大夫一句忠告

遇寒流涕，根源在“阳气不足、寒邪侵袭”，不是单纯“治鼻子”就能解决。这个小方既治标又顾本，日常坚持喝，再配合做好保暖、少吃生冷，脾肺阳气足了，自然不怕寒凉侵袭。

如果你也总被遇寒流涕困扰，不知道自己是否适合这个方子，评论区打1，我帮你辨证判断，给出专属调理建议。