宝宝一岁后多喝奶还是多吃饭? 宝宝一岁后，到底多喝奶还是多吃饭，这事儿有讲究。 一岁后要慢慢向以三餐为主、奶为辅过渡。一天大概三顿饭两次奶，必要时还能加餐，提倡少吃多餐。每天保证约500ml奶量，同时丰富辅食种类。 三餐能培养孩子规律进食习惯，还能锻炼咀嚼功能。但一岁孩子胃容积小，消化吸收能力弱，能量需求却不少，所以两次奶的喂养也很必要。比如孩子消化还不太好时，奶能更好地被吸收。不过，也得逐渐让孩子适应固体食物，锻炼咀嚼。总之，一岁后不能只依赖奶，饭菜的摄入要跟上。 婴儿粥辅食表 多大开始吃辅食 宝宝食物摄入量 一岁孩子饮食 宝宝饮食 宝宝喝奶间隔 两岁宝宝作息 宝宝饮食作息 婴儿鞋子0-6个月男女新生儿秋冬加厚保暖不掉棉鞋袜套12宝宝0-1岁