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158/46.7kg 一天吃什么

📝7.7饮食记录Day347:
早:全麦🍞➕🫐➕🥚➕拿铁
午:玉米鸡蛋鸡胸肉肠炒时蔬
晚:牛奶鸡蛋醪糟
加:小番茄
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📝记录:
初始体重:50kg
今日晨重:🈚️
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✅运动打卡:🈚️ 大姨妈day3
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