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情绪管理绘本 | 灰色的世界,你好吗?

《Gray》 「Author」: Laura Dockrill 「Illustrator」: Lauren Child 「Publisher」: Candlewick(2024-5-7) 「Age Range」:3-7 灰色的世界,你好吗?我很好。 ღ入围2025年英国插画奖 最暖心的心理成长绘本 ღ 温馨动人的文字,带领孩子走出悲伤和忧郁 ღ ღ 在这缤纷的世界里,是灰色的也没关系! ღ 情绪就像变幻的天气,有时明媚有时阴沉,却难以用语言清晰表达。 “今天,我感觉灰蒙蒙的。但没关系。” 绘本以这句温柔的开场白,打破了“情绪只有好坏之分”的固有认知,用色彩为情绪做了生动注解: 有些日子,孩子会像“阳光黄”般明媚,像“气球橙”般欢快;而有些日子,他们会陷入“灰蒙蒙”的低落,甚至被“夜空黑”笼罩——像纸上凌乱的涂鸦,像云层里的风暴,又像路上积着的水洼。 书中精准捕捉了“灰色情绪”的模样:那种不像自己、感觉格格不入的失落,正是每个孩子都可能经历的内心体验。 情绪就像是多变的颜色, 等待灰色的乌云过后,湛蓝的天空就会出现! 学习接纳各种颜色的自己,感受五彩缤纷的情绪。