抄书第 1095天（2026年2月21日）
静心✔
戒浮躁，一笔一划。

今天继续抄《毛泽东诗词集》，“遇事不怒基本吃素”，是毛主席著名的“养生十六字诀”中的前两句。
完整的十六字诀为：
遇事不怒，基本吃素，
多多散步，劳逸适度。
这十六个字是他结合生活经验与中国传统养生理念，总结出的保持身心健康、延年益寿之道。
抄抄书 练练字 静静心