35+糖前，两样东西不能吃：这不能吃那不能吃。 感觉生可可粉是少数平衡了好吃、对身体有益和不太贵的食物。因为太好吃了我天天吃，还拉着我老公也一起吃，于是很快空罐了。 [喝奶茶R]吃法 早餐：在牛奶麦片里加生可可粉、肉桂粉，丰富口味还k炎 运动后：喝蛋白粉的时候加一点，变成巧克力味蛋白粉 加餐：有时候下午或者半夜会饿，就用牛奶加生可可粉加肉桂粉（有时候再加点菊粉）做一杯饱腹感很强还稳定食欲的肉桂可可奶 ⚠️注意事项 温度：不要太热，40℃以下，否则里面的多酚类物质可能会失活（碱化过程也会破坏那些物质，所以要选未碱化的生可可粉） [黑薯问号R]每天吃多少？ 赠的小木勺挖一勺大概是2g-3g左右，我每次就吃这么一勺。也曾尝试往牛奶麦片里放5g，真的巨苦！比我命还苦[哭惹R] [黑薯问号R]会重金属和草酸过量吗？ 不用担心，因为生可可粉不像黑巧克力，你不可能一天吃10g以上，太苦了。我还找他们店里客服问过，人家有重金属检测报告的，比欧盟标准还低不少。所以像我一样一天吃5g以内根本不用担心重金属的问题。 巧克力脑袋、小时候爱喝高乐高的，都可以买了尝尝，真的好好吃[买爆R]