人至六十，恰似花草步入秋时，身体机能逐渐放缓。在私生活方面，更需恪守分寸。房事当量力而为，有所节制，切不可逞强纵欲，以防伤气耗神。 日常作息应规律有序，饮食宜清淡，适度进行运动，以保持身心舒畅。夫妻之间，重情重义远胜一时之欢。 安稳养身，平和养心，如此方能健康快乐，携手相守余生，安度幸福晚年！