突然发现，好多人都在悄悄霸凌自己。

对外人无比宽容，对自己却超级苛刻，一点小事就反复内耗，真的太不值得了。

还好我早就不这样了，谁爱说谁说，跟我没关系。不内耗，不纠结，不往心里去，不自我否定，不自我为难。

我从来不会怪自己，永远先护着自己。

做好自己能力范围内的事就够了，不必强求完美。

一定要先爱自己，我就是最棒的。

活得自在、舒心、坦荡，比什么都重要。突然意识到经常习惯性霸凌自己 突然意识到经常习惯性霸凌自己