中医干货：归脾丸这样搭，健脾补血 + 补肾固精，阴阳同补！ 大家好，我是陈大夫。 很多人只知道归脾丸是健脾、补血、治失眠、心慌、乏力的， 但很少有人知道： 只要搭配对，它还能补肾、固精、调阴阳，一补补一身！ 尤其适合这种最常见的复杂体质： 脾虚：吃不多、易胀、大便稀、懒动 血虚：脸色黄、头晕、掉发、睡不踏实 肾虚：腰酸、腿软、夜尿多、精力差、遗精早泄 整体：又虚又累、怎么补都不吸收 这就是典型的心脾两虚 + 肾气不固。 单用归脾丸只补到中焦，加一味就能直达下焦。 一、基础方：归脾丸 —— 把气血 “造出来” 归脾丸主攻： 健脾益气，让你吃得进、化得开 养血安神，让你睡得沉、不心慌、不健忘 它是气血的 “生产工厂”。 但它补肾、固精、强腰力度不够， 所以要搭一味，把补进去的气血 “封存在肾里”。 二、黄金搭配 1：归脾丸 + 六味地黄丸 适合： 脾虚血虚 + 肾阴虚 手脚心热、口干、盗汗 腰酸、耳鸣、头晕 舌红少苔、易上火 作用： 归脾丸：补气血、养心神 六味地黄丸：补肾阴、填肾精 气血足 + 肾阴充 = 心肾相交、睡眠稳、精力恢复快。 三、黄金搭配 2：归脾丸 + 金匮肾气丸 适合： 脾虚血虚 + 肾阳虚 怕冷、手脚冰凉、后背凉 腰膝冷痛、夜尿多、小便清长 男性精力差、女性宫寒 作用： 归脾丸：补气血、暖中焦 金匮肾气丸：温肾阳、固肾气 气血能化阳，肾阳能生气，越补越暖和、越补越有力。 四、黄金搭配 3：归脾丸 + 五子衍宗丸 适合： 脾虚血虚 + 肾精不固、精关不牢 遗精、早泄、滑精 腰膝酸软、掉发、记忆力下降 疲劳到 “提不起劲” 作用： 归脾丸：补后天之本，让精血有来源 五子衍宗丸：补肾固精、收涩精气 补得进、留得住、固得牢，这才是真补。 一句总口诀 只补血不补肾 → 补了也会漏 只补肾不健脾 → 补了不吸收 归脾丸搭得好： 健脾补血、补肾固精、阴阳同补、一身都稳！ 陈大夫提醒 这些是调理搭配，不是人人通用。 感冒发热、上火、湿热重、舌苔黄腻时先停。 需要我帮你对照一下， 你是偏阴虚、偏阳虚，还是肾精不固，