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讲到养生,你会最先想到什么? 养生,我首先想到的是“平衡”二字。顺应自然,饮食有

讲到养生,你会最先想到什么? 养生,我首先想到的是“平衡”二字。顺应自然,饮食有节,起居有常,心神安宁。不过度进补,也不盲目跟风,在动静之间找到适合自己的节奏,让身心和谐统一。