胰腺有问题，吃饭有3种反应，若一个不占，值得恭喜，胰腺还不错 有时候，身体的问题并不靠疼才能表现出来。像胰腺这个器官，位置躲得很深，不怎么“吭声”，但一旦出点毛病，往往是饭桌上先露出端倪。 不少医生都遇到过这样的病人，吃饭没规律不说，吃完还老觉得不舒服，查来查去，原来是胰腺在“喊话”。如果吃饭之后出现某些反应，一定要警惕这个藏得很深的器官是不是出状况了。能没有，就是身体给的一种好消息。 有些人一吃完饭就得往厕所跑，肚子咕噜响得厉害，排便稀烂，还伴着油花浮在水面，这种情况可不是单纯的肠胃虚。有可能是胰腺酶分泌不足，导致脂肪、蛋白质等大分子没被充分分解，食物残渣直接刺激肠道。 特别是高脂饮食后反应明显的，很值得去查查胰酶水平。有资料显示，慢性胰腺炎患者中，有接近一半人在确诊前都出现过饭后腹泻的问题，只是大多数人以为是吃坏肚子忽略了。 胰腺如果处于慢性炎症状态，或者胰液排出受阻，也可能在饭后引起腹胀、泛酸、恶心等表现。这种不是吃太多造成的饱胀，而是上腹部钝痛、顶得慌，哪怕吃得不多也感觉不舒服。 很多人一开始以为是胃不好，吃胃药也没用，过了几个月查出来才发现是胰腺出了问题。这种胀痛常常在吃油腻食物后加重，伴随轻微背痛，是临床医生特别重视的信号之一。 还有一种表现最容易被忽略，就是吃饭没胃口、饭量变小、人也瘦了不少，但没明确的原因。这种慢慢“消瘦”的状态，很多时候是胰腺功能减退导致营养吸收下降，尤其是外分泌功能下降后，脂肪吸收变差，维生素缺乏，整个人慢慢失去原本的体型。 部分胰腺癌患者就是因为体重下降被发现的，有些甚至没有明显疼痛，只有进食欲望明显降低。有研究表明，在胰腺疾病中，体重变化是非常早期的表现之一，特别是在没有其他消化道症状的情况下更要警惕。 胰腺虽然不大，但在消化和代谢系统中地位非常重要。不管是外分泌酶的分泌，还是内分泌胰岛素的调节，都关系着吃进去的食物能不能被身体好好利用。吃饭后的反应，正是胰腺工作状态的“成绩单”。 如果每次吃完都觉得轻松、胃口好、排便顺畅，体重也没变动，那确实是值得恭喜的状态。这说明胰腺的功能还没出错，还在认真干活。 别小看这点感觉，吃得顺畅，本身就是身体给的正向回馈。很多人等到胰腺出问题才后悔没早注意，其实每天吃饭时身体早就告诉你答案了。只不过有人听见了，有人忽略了。真正管用的健康意识，是从一口饭开始。