宋朝是历史上最典型的“强而不威”王朝。它拥有领先世界的经济规模与科技文明，GDP一度占据全球大半，却因重文抑武的国策，导致军事长期积弱。这种“文强武弱”的极度失衡，使其在面对辽、金、西夏等游牧政权时，只能长期靠金钱换和平，陷入被动挨打的循环。
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