人要获得安全感，物质基础是关键。兜里有钱，心里不慌，就像银行有存款、名下有房产，遇到突发状况也有底气应对。有稳定工作也是安全感的一大来源，每月有固定收入，生活就有了保障。 精神层面也不能忽视。有几个知心好友，难过时能倾诉，开心时能分享，会让人感到温暖和安心。有个幸福的家庭也很重要，家人的支持和关爱，能让人在疲惫时找到避风港。 说到底，安全感是物质和精神的双重满足，努力让自己在这两方面都富足，安全感自然就来了。