不吸烟、不喝酒真能长寿吗?这可没个准儿。长寿这事儿,受好多因素影响呢。 吸烟喝酒确实是健康杀手,肺癌、心脏病、中风都和它们脱不了干系,不沾烟酒能降低患病风险,对健康有好处。但这可不意味着不吸烟喝酒就一定能长寿。 像生活方式里,饮食习惯差、不爱运动、压力大,都会影响健康。还有基因和环境也很重要,家族有长寿基因,或者生活在环境好的地方,都可能让人活得久。所以,不吸烟喝酒只是健康生活的一部分,想长寿还得综合考虑,养成全面健康的生活方式。
不吸烟、不喝酒真能长寿吗?这可没个准儿。长寿这事儿,受好多因素影响呢。 吸烟喝酒确实是健康杀手,肺癌、心脏病、中风都和它们脱不了干系,不沾烟酒能降低患病风险,对健康有好处。但这可不意味着不吸烟喝酒就一定能长寿。 像生活方式里,饮食习惯差、不爱运动、压力大,都会影响健康。还有基因和环境也很重要,家族有长寿基因,或者生活在环境好的地方,都可能让人活得久。所以,不吸烟喝酒只是健康生活的一部分,想长寿还得综合考虑,养成全面健康的生活方式。
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