中老年人一定要留心！出现这几种情况，及时就医能避开脑梗大祸 人到中老年，最怕的就是突发大病，尤其是脑梗，发病急、危害大，很多人因为忽视早期信号，拖延就医，最后留下遗憾，还给子女添了负担。其实脑梗不是突然到来的，身体早早就会发出“警报”，只要抓住信号、及时就医，就能避开这场大祸。 首先要记牢，这三种情况一出现，必须立即就医，别抱侥幸心理。第一种情况为突发头晕眼花，并非寻常的“未休息好”那般轻微。而是天旋地转，站立不稳，甚至伴有恶心之感，且症状持续数分钟仍未缓解。第二种是手脚麻木无力，比如一只手抬不起来、一条腿迈不动，拿东西掉地上，别当成“压麻了”硬扛；这三种信号，哪怕只出现一种，都是身体在求救，拖延一分钟，风险就多一分。 遇到以上情况，核心解决办法只有一个：不犹豫、不拖延，立即停止手头的事，让家人送医，或者直接拨打急救电话，千万别自己吃点“缓解药”、躺一躺等好转，也别觉得“忍忍就过去”，早一分钟就医，就能多一分康复的希望，大大降低后遗症的风险。 除了及时就医，日常做好这几点，能有效预防脑梗找上门。饮食上清淡为主，少盐少油腻，多吃蔬菜和杂粮，别顿顿吃肥肉、喝浓汤；每日抽出二十分钟，或漫步闲游，或打打太极。切不可久坐不起，亦不宜进行剧烈运动，如此方能有益身心。控制好情绪，少生气、少着急，避免血压突然升高； 中老年人的健康，既是自己的福气，也是子女的心愿。多留心身体的小信号，牢记“早发现、早就医”，日常做好预防，就能避开脑梗大祸，安安稳稳享晚年。