老年朋友三愿

马年大幕已经拉开，春夏秋冬，又复重来。退休的老年朋友贵在三愿？祝愿我你他：

1，马年舒心篇
六七年纪有何妨，心态当如少年郎。
船到码头车到站，该为自已开个张。
丙午莫要再驰骋，经营秘方是健康。
岁月酿成美酒品，贵把日子过舒畅。

2，马年康健篇
马年且将身做马，轻车简履慢遛达。
吃喝拉撒随爱好，活动锻炼不卸甲。
日常作息有规律，自娱自乐寻仨俩。
筋骨强健耳目聪，喜看朝阳晚看霞。

1. 动静结合篇：
花甲古稀年，“动”如马踏步（散步、太极）。
“静”如松寂寞（冥想、听戏），身心马达活。
社交时常有，老友相聚欢。分享生活趣，开心赛保健。