我是不是心理有问题了。我是1963年的，今年63岁。从年轻的时候，我就不善言辞，又不善察言观色。更不会各种场合上的应服。 老姐姐，你能把这句话问出来，本身就说明你心里敞亮着呢。 真正心理有问题的人，是不会这么清醒地审视自己的。你只是在这个喧闹的世界里，安安静静地做了一辈子自己，这有什么错？ 咱们得先掰扯明白一个理儿：不善言辞、不会应酬，这从来都不是病。 陕西科技报引用过一项研究，专门讲不同性格对晚年生活的影响，结论是性格内向或外向，本身并不会直接决定健康与否。你只是不喜欢那些虚头巴脑的场合，这恰恰说明你活得真实，身上没有那些弯弯绕绕的市井气。 你之所以现在开始怀疑自己，我猜，是不是因为闲下来了？ 63岁，刚从忙活了大半辈子的岗位上退下来，或者刚从拉扯孙辈的劳累中歇下来。突然一安静，身边的热闹没了，人就容易回头琢磨自己这一辈子，越想越觉得是不是哪儿不对劲。这是环境变了，不是你坏了。 你看那些真正需要“治病”的人，他们什么样？ 西安高新医院的专家说得明白，如果老人持续两周以上对什么都提不起劲，以前爱跳的广场舞也不去了，饭也吃得少了，那才需要警惕。你呢？你还在反思自己，还在寻求答案，说明你对生活还有热乎气儿。 不善察言观色，在咱们这个岁数，那叫福气。 你想想，那些在饭局上八面玲珑的人，一顿饭吃下来脸上的笑都是僵的，心里累啊。你躲开了这些热闹，也躲开了是非。你把精力都省下来，实实在在地过日子，这多金贵。山东省立医院的专家都强调，老年人要学会“接纳”自身的状态。接纳什么？就接纳我这个不爱说话的自己。 但我得跟你掏心窝子说一句，有一种情况咱们得稍微留个神。 董氏基金会的心理专家提到，有些老年人会把自己心里的不舒服，转化成身体上的各种难受，比如这儿疼那儿酸、睡不好觉、没胃口。如果你最近觉得身体上哪儿都不对劲，去医院查又没啥大毛病，那可能就是心里有点压得慌了，得找个由头把它排解出去。 话少不是问题，但心里不能“闷”着。 你得给自己找一条往外“通气”的道儿。不需要去人多的地方应酬，那不适合你。你可以侍弄阳台上的花，可以安安静静地练几张毛笔字，甚至可以就是每天下午晒着太阳听一段戏。辽宁卫健委的健康科普里说得好，这叫“心灵调适”，给自己的晚年生活找个“新赛道”。 把你这份心思跟你家老头子也念叨念叨。 你就直接告诉他：“我不是有病，我就是这么个人。但我现在心里有点空，你陪我待会儿。” 家人之间，最怕猜来猜去。你说明白了，他才知道怎么接着。63岁的夫妻，你靠着我，我靠着你，不用多说话，心里头暖和就行。 最后再跟你念叨一句实在的：内向的人，往往心里都特别有数。 你不去应酬，省下了钱；你不爱张扬，攒下了福。到了这个岁数，能安安静静地守着老伴，看着孩子，这日子就是甜的。千万别给自己贴“有病”的标签，你就是一棵不爱开花、但根扎得很深的树，风来了晃不动你，雨来了淋不透你，这多好。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。