高中阶段家长和孩子该如何保持清醒 高中阶段，家长和孩子保持清醒都很重要。对孩子来说，要明确学习目标，别被短期玩乐冲昏头脑。比如有的同学沉迷手机游戏，成绩一落千丈。可以制定合理的学习计划，像每天安排固定时间复习和预习，每周做一次总结。 家长呢，别过度焦虑，别盲目跟风给孩子报各种辅导班。有的家长看到别家孩子报班，就不管自家孩子需不需要也跟着报，结果孩子压力大效果还差。要多和孩子平等交流，了解他们的想法和需求，一起为高考这个目标努力，而不是互相施压。