为了好身材，你会拒绝美食吗？ 春节期间，每家每户都有自己家里许许多多的特色美食，是人人都会喜爱的食品，老少皆宜，食而不厌，来者不拒。 对于中老年人来说，健康的身体和可口的美食，让你来选择，你该怎样选择？是选择健康好？还是选择美食好？两者都选择好？ 古话说，鱼和熊掌，二者不可兼得。那么，中老年人选择身体健康，就不要选择美食，这合情合理吗？ 本人认为，健康和美食都是每一个中老年人必须拥有的，必须要兼得，必须要恰到好处。 因为，健康是离不开美食的，只顾健康，一丁点美食都不去拥有，那么健康所需要的营养是从哪里获得的呢？ 所以，中老年人选择健康，那么就要适度控制美食的摄入量。 美食对于健康来说并不是敌人，但是，美食的食用量过多了，美食必然将成为健康的敌人是毋容置疑的，因此，我们要辩证的看待健康和美食的关系。 本人认为我们选择的是健康，是每个人必须选择的，但是美食要适可而止，要保证健康所需要的营养从美食中得到，但不能过量的得到，这是原则。 中老年人在享受美食的时候，一定要考虑到美食对健康的影响，只要不过多的食用美食，就能保持自己的身体健康，又达到了享受美食的目的，这就是两者恰到好处。 以上是本人观点，如有不妥，请大家在留言区去，留下你宝贵的意见，和大家一起探讨中老年人身体健康问题。 问界M9祝您新年手到福来为好身材你会拒绝美食吗