年轻时，总想争辩是非，总想解释清楚，总想让所有人理解。 后来才慢慢懂得，不是所有委屈都要说出口，不是所有看法都要去反驳。 懂你的人，不必解释；不懂你的，不必多说。 沉默，不是认输，不是懦弱，而是看透后的淡然，是成熟后的从容。 把情绪调成静音模式，把心事悄悄藏起，把精力留给值得的人和事。 不争不辩，不闻不怨，安静努力，悄悄变强，这才是成年人最该有的样子。