开学了，今天第一天上班，2026对自己的要求是运动和平和。 2025年身体一直小毛病不断，2026年希望自己坚持动起来，每天坚持8000步以上，注意保暖，少吃生冷，少喝饮料，多吃青菜🥬，相信自己的身体底子。 心态平和点，说话慢一般，行动慢半拍，事情看淡点，一切事情看淡点，及时好事也是，允许得不到，允许受委屈，允许别人的不理解，孩子的学习适当放手，做有效功。