世界上最没用的两件事：生气和纠结 咱们普通人过日子，总免不了被各种烦心事绊住脚，回头想想，真正消耗我们、又半点好处没有的，其实就两件事——一件是生气，另一件是纠结。这俩东西，就像手里攥着的一把沙，越攥越累，松开了，日子反倒顺了。 先说生气，这绝对是最亏本的买卖。别人一句话不顺耳、一件事不合心意，我们立马火冒三丈，气得胸口发闷、吃不下睡不着，可到头来呢？惹你生气的人可能毫不在意，该吃吃该喝喝，受伤的只有我们自己。为了无关紧要的人伤肝动火，为了已经发生的事耿耿于怀，既改变不了结果，又浪费了好心情，纯纯是拿别人的错误惩罚自己。生活里九成的生气，事后想想都不值当，与其让坏情绪绑架自己，不如摆摆手算了，气坏了身体，谁都替不了。 再说说纠结，这东西比生气还磨人。纠结选A还是选B，纠结过去的遗憾，纠结别人的看法，纠结还没发生的未来。站在十字路口犹犹豫豫，翻来覆去想破头，既不敢向前，又不肯后退，把大把的时间都耗在了内耗里。其实很多事根本没有绝对的对错，选了就走下去，错了就改，总比站在原地纠结强。纠结改变不了过去，也预判不了未来，只会让当下的每一分每一秒都过得煎熬。想太多、顾虑太多，最后什么都没做成，反而把自己困在了情绪的死胡同里。 人这一辈子，短短几十年，最该珍惜的是自己的心情和时间。生气，是和自己过不去；纠结，是和生活硬较劲。这两件事，除了让我们疲惫、焦虑、不快乐，没有任何意义。已经发生的事，接受就好；还没发生的事，顺其自然；让你不舒服的人，远离就行。 别再为小事生气，别再为选择纠结。把心放宽，把事看淡，饿了吃饭，困了睡觉，遇到难题就解决，解决不了就放下。生活本就是一边经历一边前行，丢掉生气和纠结这两个包袱，才能轻装上阵，接住日子里的温暖和美好。毕竟，活得开心自在，比什么都重要，这才是对自己最好的善待。