尿酸高的人可得在饮食上多留意。像动物内脏，比如猪肝、猪心，嘌呤值超高，吃多了尿酸蹭蹭往上涨，得敬而远之。 酒类也得少碰，不管是啤酒、白酒还是红酒，大量摄入酒精会让血尿酸水平急剧上升，痛风说犯就犯。 海鲜也在黑名单里，海虾、海蟹这些含嘌呤高，尿酸高的人吃了可不好。 高糖、高脂食物，像糖果、油炸食品，以及酒精、咖啡因等刺激性饮料，都得限制。 不过也别太愁，多吃含钾、高纤维的果蔬，像西红柿、芹菜、柑橘类水果，说不定尿酸能慢慢降下来。
尿酸高的人可得在饮食上多留意。像动物内脏，比如猪肝、猪心，嘌呤值超高，吃多了尿酸蹭蹭往上涨，得敬而远之。 酒类也得少碰，不管是啤酒、白酒还是红酒，大量摄入酒精会让血尿酸水平急剧上升，痛风说犯就犯。 海鲜也在黑名单里，海虾、海蟹这些含嘌呤高，尿酸高的人吃了可不好。 高糖、高脂食物，像糖果、油炸食品，以及酒精、咖啡因等刺激性饮料，都得限制。 不过也别太愁，多吃含钾、高纤维的果蔬，像西红柿、芹菜、柑橘类水果，说不定尿酸能慢慢降下来。
