姐妹们，放下奶茶，该来撸铁啦！别怕练成“金刚芭比”，长肌肉真没那么容易。但撸铁能让你躺着也比别人消耗更多热量——肌肉消耗热量是脂肪的3倍！看看这哑铃，多可爱；这龙门架，多迷人。撸铁一时爽，一直撸铁一直爽，练完不仅身材紧致了，连拧瓶盖都不用求人，心情不好时举两下，烦恼全被肌肉吃掉！ 撸铁 健身 全民健身 哑铃
姐妹们，放下奶茶，该来撸铁啦！别怕练成“金刚芭比”，长肌肉真没那么容易。但撸铁能让你躺着也比别人消耗更多热量——肌肉消耗热量是脂肪的3倍！看看这哑铃，多可爱；这龙门架，多迷人。撸铁一时爽，一直撸铁一直爽，练完不仅身材紧致了，连拧瓶盖都不用求人，心情不好时举两下，烦恼全被肌肉吃掉！ 撸铁 健身 全民健身 哑铃
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