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碳循环减脂饮食📝|中碳日

📝12.10饮食记录Day450:
早:柿子坚果酸奶碗➕拿铁
午:南瓜温沙拉
晚:金枪鱼胡萝卜寿司
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✅运动打卡:🈚️大姨妈day2
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-百搭酸奶碗真的吃不腻
-适合秋冬季节的南瓜温沙拉,一份才340大卡!好吃不胖!