余生当做到不思量过往、不多虑将来、不困惑当下，不再纠结困扰己心。学会把往事看轻、看淡、放下，将余生尽善尽美地度过，这既是对自己的释怀与和解，也是当下最清醒的认知，更是未来删繁就简、回归本真的日子里，最有意义的晚年活法。