国际排坛动态中国女排国际排联（FIVB）公布了将在 2026年国家排球联赛（VNL）、2026年各大洲锦标赛以及 2026年U17世锦赛中试行的新规则。通过这次在 2026 年推出的新规试行，个人感觉FIVB目的是“提速去争议”，主要是：减少裁判对比赛的主观干预，增加比赛的连续性，同时提高教练的战术灵活度。逐条解读

1. 连击在传球过程中的连击（第二次击球）将被允许，前提是球必须保持在本方半场。无需对现有规则进行额外修改。解读： 这是为了保护比赛的流畅性。以前二传手如果传球手感稍有不稳，裁判哨响，好球变死球，观众扫兴，球员也无奈。现在只要球没过网，二传手稍微“带”一下或两次触碰都不算犯规。实战影响： 二传手的压力小了，即便一传接得不好，也可以更随性地进行高难度传球，比赛中的“神仙球”会变多。

2. 位置错误（轮次错误）接发球方在裁判鸣哨时必须保持正确的轮次位置，但发球动作开始后即可移动。在发球队员开始动作的瞬间，球员可以离开正确的轮次位置，包括在第一次发球动作时迈出一步或移动手臂、腿部。解读： 以前的“轮次违例”是接发球方的噩梦，裁判盯着脚尖是否过线。新规允许在发球队员动作开始时就移动，而不仅仅是击球瞬间。实战影响： 接发球方的“跑位”可以提前半秒启动，更有利于副攻跑位和主攻撤步准备进攻，减少了因为微小位移导致的低级失分。

3. 换人次数每局比赛的换人次数将从 6人次增加至8人次。解读： 这是一个巨大的战术利好。从 6 次增加到 8 次，意味着教练在每一局可以进行更多的功能性替换。实战影响： 除了常规的“两换三”，教练现在有更多额度派上“发球机器”或“拦网工”，甚至能更频繁地通过换人来打乱对手节奏。

4. 球队比赛名单在FIVB赛事中，球队可报名的球员人数为 12至14人。每支名单中必须至少包含一名自由人。球队可以从报名名单中指定两名自由人候选，并最晚在赛前一小时完成指定。解读： 现在可以报 12-14 人且至少一自由人，最关键的是赛前一小时才定哪两个是自由人。实战影响： 增强了应对突发伤病的能力，也给了主教练临场根据对方发球威力决定是否带两名自由人的战术空间。

5. 球触碰天棚如果第一传或第二传触碰天棚后仍留在本方场地且处于可击球状态，比赛继续。如果球触碰天棚后进入对方场地，则判为犯规。如果球触碰场内摄像机，则判定重打。解读： 以前只要球触及场馆设施必死球。新规参考了部分地区联赛的做法，只要球还在本方且能救回来，比赛继续。实战影响： 这考验球员的应急处理能力，也让一些原本“必死”的防守球有了起死回生的可能。

6. 进攻击球（打手与过网）将严格执行规则9.2.2关于进攻性触球的规定：球不得被接住或抛出。严禁改变方向、双手进攻、推球、开掌拦网以及带有持球动作的进攻。仅允许触球时间极短的“扣/点”动作。解读： 这是本次规则中对技术要求最高的一条！ 既然放宽了二传的连击，就必须收紧进攻的“持球”。这主要是针对近年来流行的“双手推球”或长时间接触球的“软吊”。实战影响： 吊球必须是干净利落的“点”，不能有“带”或“推”的动作。这会倒逼主攻手加强纯扣球技术，而不是靠“抹”或“推”来骗打手出界。

7. 回合中挑战标记球队可以在回合进行中，“标记”任何可能在回合结束时提出挑战的动作。回合结束时，如果该队输掉了这一分，他们只能从之前标记的动作中选择一个进行挑战。未进行实时标记的动作，在回合结束后不得挑战。若双方在同一回合内都进行了标记，将按时间顺序审核，以第一个被确认的错误为准。为了加快视频回放速度，标记系统应与回合开始按钮相连。解读： 解决了一个世纪难题：“想挑战但不敢停球”。以前你觉得对方触网，如果你不停球抗议，回合结束后可能就不能挑战了；如果停球结果没犯规，自己反而丢分。实战影响： 以后教练可以先按个按钮“标记”一下，等这球打完了，赢了就不提，输了再看刚才那个标记。这是对教练心理压力的极大释放。

8. 防守与接发球触手挑战防守和接发球时的触球动作将被纳入挑战范围。只有视频能清晰显示触球时，方可更改判罚；若无明确视频证据，维持原判。

9. 减少暂停次数挑战结果公布后，提出挑战的球队不得在下一回合开始前请求暂停。未提出挑战的球队保留请求暂停的权利。此限制适用于回合结束挑战和回合中挑战。解读： 针对“挑战当暂停用”的套路。很多教练故意在关键分挑战，哪怕知道没戏，就是为了给队员争取喘息时间。实战影响： 挑战完不准马上叫暂停。这会让比赛的节奏变得非常紧凑，体能差的球队会更吃亏。

10. 裁判鸣哨的使用在球明显落在场内或场外、发球未过网或拦网球直接出界等情况明确时，裁判将不再鸣哨。解读： 既然球都飞出场外几米远了，或者发球直接下网了，大家都看清楚了，裁判还吹哨就显得很死板。实战影响： 比赛更流畅，减少了“等哨响再动”的停滞感。

11. 主教练与第一裁判的交流主教练可以与第一裁判交流，以澄清或确认请求干预的类型，或就某项判罚/位置请求解释。严禁通过此途径进行投诉或抗议。

12. 赛前热身协议热身环节将增加 90秒的独立发球练习时间。两队在进攻练习环节共同使用球网，但在发球练习时，A队先进行90秒练习，随后B队进行相同时间的练习。此举旨在保障运动员安全。解读： 以前两队对攻热身时，经常有球飞来飞去砸到人。实战影响： 保护运动员安全，同时也让发球手有更专注的 90 秒去寻找手感，开局的发球质量可能会更高。